De programma’s die James Cooke presenteert vergen vaak een uitgebreide voorbereiding. Hoe lukt het James telkens om die intensieve marathon te bolwerken?
“Ik heb het geluk dat ik omringd ben door een team waarmee ik al vele jaren samenwerk”, onthult James Cooke in gesprek met Story. “Dat voelt dus heel vertrouwd aan, waardoor ik alles sneller kan loslaten.” Wat is het belangrijkste in zo’n intensieve periode?
“Het belangrijkste is vooral om gefocust te blijven, daarom ga ik drie keer per week sporten in de fitness. Ik ben dan ook minder snel moe en moet minder kilo’s meesleuren.” En dan blikt James terug op een heftig moment…
Vorig jaar nog zorgde James Cooke voor een stunt in het programma door op 100 dagen 22,5 kilo af te vallen en een sixpack te kweken. Op welk gewicht staat James nu?
“Die sixpack zit nog wel ergens, maar helaas is die niet meer zichtbaar”, lacht James Cooke in Story. “Ik vind dat ook niet erg. Het was zo’n gevecht om die te behouden. Hetzelfde voor mijn dieet: dat was de hel.” Wat zegt de weegschaal nu?
“Intussen zijn er opnieuw wat kilo’s bij. Op mijn laagst woog ik 78 kilo, nu is dat weer 90. Maar ik ben tevreden over mijn lichaam en iedereen vindt dat ik er nu weer gezonder uitzie. Ik stond te mager”, klinkt het bij James Cooke in gesprek met Story.
