Philippe Geubels worstelde zelf zijn hele leven met angststoornissen en beseft als geen ander dat het niet helpt om iemand op zo’n moment enkel maar gerust te stellen…
“Dat was misschien wel het lastigst voor mij”, bekent Philippe Geubels in Humo over zijn tv-programma ‘Gene paniek’. “Ik heb in het begin ook vaak tegen dat principe gezondigd.” De reden is duidelijk…
“Als je mensen ziet panikeren, is je eerste reflex nu eenmaal om ze gerust te stellen. Maar dat mag dus niet, leerden de psychologen mij.” Wat moet je dan wel zijn?
“Op zo’n moment moeten ze bewust over hun angst heen raken. Sussen werkt dat alleen maar tegen”, legt Philippe Geubels uit in Humo. Wetenschappelijk zit het namelijk als volgt…
Net op zo’n moment van totale angst, is het net het ideale moment waarop je je brein kunt herprogrammeren, lezen we in Humo.
