Philippe Geubels heeft in zijn leven altijd al geworsteld met angsten. Bij de comedian ging het té ver, maar in wezen is angst een heel gezonde emotie, benadrukken psychologen. Geubels kan dat enkel beamen…
“Angst is een heel nuttig alarmsysteem”, bekent Philippe Geubels in Humo. “Soms moet je nu eenmaal vechten of vluchten.” Maar het kan ook uit de hand lopen…
“Maar bij een angststoornis gaat het alarm constant af, terwijl daar eigenlijk geen reden voor is”, legt de komiek uit. En dan volgt er een concreet voorbeeld…
“We wéten bijvoorbeeld dat het statistisch veiliger is om naar Spanje te vliegen dan erheen te rijden. Maar wie vliegangst heeft, heeft niks aan die statistiek. Die denkt alleen: gevaar!” Bestaat er een oplossing?
“Daar draait exposuretherapie ook om: je moet het alarmsysteem bewijzen dat het voor niks aan het blèren is”, legt Philippe Geubels uit in gesprek met Humo.
