Hoe blijft Evi Hanssen er zo fit en gezond uitzien? De presentatrice legt uit wat haar dagelijkse gewoontes en routines zijn. Al zijn die niet zo bijzonder…
“Ik beweeg dagelijks: een of twee wandelingen met mijn hond in de natuur”, vertelt Evi Hanssen in Santé. Al is het niet allemaal zo rustig…
“Daarnaast doe ik drie à vier keer in de week aan krachttraining, maar wel rustig aan. Ik hou er niet van om mezelf te pijnigen.” Wat als ze niet op de sportschool geraakt?
“Als ik niet naar de sportschool ga, sta ik op mijn yogamatje voor mijn laptop voor een lesje Yoga with Adriene. Af en toe volg ik een zumba- of bodypumples.” Eén ding is duidelijk…
“Ik varieer graag en luister vooral naar mijn lichaam: waar heb ik zin in, wat heb ik nodig om me goed te laten voelen? Een paar keer per dag stretchen is ook altijd fijn”, aldus Evi Hanssen in gesprek met Santé.
