Jef De Smedt is nog lang niet uitgeblust. Sporten is voor de Familie-acteur altijd zijn manier geweest om zaken te verwerken, vertelde hij eerder al. Is dat nog steeds zo?
“Dat is zo. Ik ga minstens twee keer in de week joggen en evenveel keer fietsen. Op zondag 70 of 80 km. Ik zit in een wielerclub met 280 leden.” Al is er wel één voorwaarde…
“Maar ik ga niet graag alleen fietsen. Ik vind het groepsgebeuren belangrijk. En daarna samen iets gaan drinken, vind ik even plezant als het fietsen zelf. Ik ben een groepsmens”, verduidelijkt Familie-acteur Jef De Smedt in Primo.
Het sporten hielp hem ook al om enkele moeilijke momenten in zijn leven te overwinnen: “Zeker het langeafstandslopen heeft me daarbij geholpen”, bekent de acteur die we allemaal kennen als ‘Jan Van den Bossche’ in Familie. De reden is duidelijk…
“Je hebt veel tijd om na te denken en alles op een rijtje te zetten. En je kweekt er karakter en doorzettingsvermogen mee. Ik vind rust in het sporten.” En dan volgt er een concreet voorbeeld…
“Weet je, als je een mailtje of een sms krijgt die je boos maakt, antwoord dan niet onmiddellijk. Ga wat joggen. Eenmaal terug thuis kijk je compleet anders tegen de dingen aan en zal je veel gematigder antwoorden.” Werkt het verslavend?
“In mijn geval wel. Als het me tegenzit, vlieg ik niet in de drank. Nee, ik trek gewoon mijn loopschoenen aan. Dat helpt”, legt Familie-acteur Jef De Smedt uit in gesprek met Primo.
